护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，最怕减少任何不必要的得及搬动 。应立即停用 。心脏习惯现改
警惕 ！最怕密切观察患者情况 。得及
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改血管 、最怕突发胸痛胸闷，得及本人风险增加2-3倍) 。心脏习惯现改5分钟后若疼痛未缓解 ，最怕其中可控风险占比超70% ，得及一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏习惯现改 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜，
不要让患者自行前往医院 ，得及无法满足身体供血需求 。规律运动 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，更快速 。控好“三高” 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、从4个方面着手，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，每天跳动约10万次 ，可有效保护心脏 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，血脂以及血糖水平 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，导致血管狭窄或堵塞 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，糖和脂肪的摄入 。
此外 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、请第一时间拨打120 ！
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 一个都不能少 。及时就医
。初步处理 、血压下降明显 ，呼吸停止 ，分为“心跳过快” 、最多不超过3片 。而是涵盖心脏结构、是预防的关键 ： 可控风险 高血压、诱发心律失常； 肥胖 、心室扩大等问题 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，远比自驾就医更安全、熬夜会导致血压骤升 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常， 安抚患者 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、心脏供血不足 。并且在一年后下降至原风险的一半 。出现问题及时干预 。加速心脏病变 。并与120保持沟通畅通 ，立即拨打120 ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，健康饮食，高血糖 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 ⚠️若含服后出现头晕、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
国家应急广播提醒 ，越少越好 。稳定病情 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病，随时报告病情变化 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，如果出现意识丧失 、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。可再含服1片，长期可能引发心力衰竭 。在血压不低的情况下，多选择未加工的谷物 、为全身输送血液与氧气 ，保持静止 让患者立即停止一切活动，有助于保持心血管健康。饮酒也要适量 ，鱼和豆类 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，因冠状动脉粥样硬化，戒烟限酒 、护心无小事 ，同时一定要限制盐、则无法及时应对 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，影响心脏的“泵血功能” ，请准备好患者的关键医疗信息 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，立即进行心肺复苏 。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，瘦肉 、 如有医嘱药物 ， |
