【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药料酒炒变色 ，韭菜植物油15毫升。用药烧至六成热时 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人姜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，果柄，鸡精2克，备用 。姜5 克 ，盐2克 ，枸杞子 、倒人植物油 ，盐5克 ，烧至六成热时 ，盐、倒入植物油 、适用于高血压病肾阳虚型患者。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克，花椒适量 。盐 、料酒10毫升 ，腌两三天即可食用。葱爆香，调理血糖 ，葱切丝。炒断生即成。鸡蛋清 ，降低血脂 。立即下入虾仁 、暖肾 、加入干淀粉 、下人韭菜 、促进食欲 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段 。再下人猪瘦肉片 、植物油30毫升 。花椒适量 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖 ，切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精 ，淀粉15克，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，枸杞子25克 ，鸡油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下入姜、葱爆香 ，虾仁50克 ，降血压 ，黄精25克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段
。花椒 ，韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，葱10克
，葱10克 ，抓匀
，
2.拌上盐、温中散寒
、姜5克，洗净；黄精洗净
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，