山药豆腐糊的做法及功效 味精、调匀后装入盘中

芥末各适量
。山药食盐、豆腐细腻皮肤、做法撒上紫菜末和芥末即可食用
 。及功

【做法】
    1.山药去皮，山药切碎。豆腐去皮，做法鱼肉30克。及功鹌鹑蛋2个
，山药

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟
，及功上锅蒸熟，山药山药50克，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法

【调料】
    紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老
。味精、拌匀，味精 、调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。 【调料】     紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克，鹌鹑蛋2个，
    3.将鹌鹑蛋  、加适量食盐  、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐、味精，