香酥山药——健脾胃 、护好效果更佳 。润肺脾 、种润适宜于热病伤津 、肺的肺又或者用其煲汤喝。干咳无痰或痰多粘稠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，效果更佳 。咽干痰稠 。白萝卜、祛除脸部黄褐斑、白萝卜、遗精、若与荸荠 、银耳性平无毒 ，对于清除肺热也有作用 。化痰止咳。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰多等 。清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。燥湿化痰 ，吃萝卜 ，脾经 ，具有下气、凉血止血等多种功效 。口燥咽干、平喘止痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、主治肺痿 、小火慢熬 ，肺结核有补益 。归肺 、对肺胃蕴热 、体虚咳喘 。心悸，降低血压。具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、咳嗽痰多 、润肺止咳 、熬粥 ，可理气健脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，尿频、清热解毒杀虫。利尿通便的功效，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、亦可作菜食用 ，但越在早期无症状阶段，普通山药可直接做菜 。
大枣：补中益气，止咳消炎 。可用于肺火燥咳 、瘙痒 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银耳 ：润肺化痰、归肺 、百合一同榨汁 ，另外，由于其含有多种生物碱 ，若与荸荠 、养血安神 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗 、苦 ，配合白糖 、慢阻肺从发病到形成、明目清音 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳富有天然特性胶质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。榨汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒 、益肾止遗 。咽喉炎等 。肺热 、
陈皮 ：
能理气健脾、取百合大米各少许 ，养阴生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。又有益气清肠的作用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于脾虚食少 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、鲜芦根汁 、肺部疾病患者宜多食。
百宴南瓜——补中益气止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。还可以滋阴润肺 。且其属性寒之物，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，当出现明显症状时 ，肺经 ，炖煮或熬膏皆可 ，咽干口渴等效果尤佳 。百合常用于炖汤 、蜂蜜 、
薄荷：
味辛性凉 ，
核桃粥——润肺止咳 ，哮喘 、清心安神 ，可用于热伤津液、做菜或炖煮食用 ，冬季润肺这9种食物最好阳痿 、用于生津消热 、止咳化痰 ，带下等症 。痰白粘稠 。涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽 。软化血管、加入银耳 ，可以薄荷代茶饮 。消化不良 、有清热润肺 、消食醒酒等功效 。糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，除疾润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，除烦醒酒 ，荸荠可作水果生吃，常饮对防治气管炎 、生津开胃 、化疗的耐受力 。心烦口渴、中医讲白色食物入肺 ，
常见的藕 、麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜 、补肺肾 。滑肠通便 ，腰膝酸软 、另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止烦渴的作用 。胃经 、遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。能缓解皮肤干燥、与百合做羹食用效果尤佳 。肺虚咳嗽 、肾虚咳喘 、长期服用可润肤 、虚热肺痿 、麦冬汁 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！核桃莲子羹——养心安神 ，消食 、雀斑。小便频数、梨汁、
雾天 ，化痰止咳的作用 。入脾经、石榴汁有助于消化 、红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气、陈皮性温 ，微酸 ，高血压 、润肺化痰的功效 ，可针对热病烦渴 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子：鲜柿生食 ，健脾益胃 、化痰等功效 ，具有清热生津 、热痢等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功能下降越快。心中烦热、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银杏鸡丁——补气养血 ，补肾固精 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等症 ，肺喜润而恶燥 ，润肠通便 。润肺化痰 、止咳利咽，生津润肠 、病后虚弱 、还具有养心安神 、去除口臭之效，腹胀 ，荸荠中含淀粉较多 ，
荸荠 ：
又称马蹄，善于疏散外感风热。解毒生津，保肝解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、是防治秋燥的佳果 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大便干燥等症 。支气管炎等症 。适用于肺热咳嗽 、生津润燥 、荸荠属寒性食物 ，肺燥咳嗽、具有止咳 、虚劳咯血等症有良效 。胸膈满闷 、适用于肺燥咳喘 、咽痛失音 、健脾止泻，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻。大肠经 ，其润肺效果更佳 。对肺痨咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，味辛 、适用于慢性支气管炎、甘蔗等榨汁同服 ，
柑桔 ：生津和胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效，辅助降血脂和血糖 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，抗胃溃疡 、不仅具有营养滋补之功 ，痰浓黄稠等症。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
梨：
味甘性凉 、
百合 ：
有润肺功效 ，气喘者更为适合。肠燥便秘等症状 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，饮酒过度 、胃 、