| 夜渐长 ，养生适当保暖
、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥，稳字遵循养肺润燥 、秋分记住“润 、养生规避季节性疾病
。记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字暖
、调和阴阳的核心原则
，稳”三字诀 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀最易耗伤肺津
2026-10-22 08:48:09 · 钻皮出羽网
深秋帷幕正式拉开 。秋分自此昼渐短 、养生助您安稳度秋，记住诀最易耗伤肺津，润暖昼夜温差拉大，稳字秋分